8. Receitas de Sucos
Morangos e kiwis são frutos doces e saborosos que são preenchidos com vitamina C. O que torna este suco ainda melhor é o benefício adicional de hortelã. Mint não é apenas uma grande erva que dá a este suco de um pontapé fresco, mas é uma boa fonte de ácido fólico, vitamina A, magnésio e zinco. Ingestão insuficiente de magnésio pode enfraquecer o sistema imune do corpo e deixar em risco de infecção.
Ingredientes
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