9. Receitas de Sucos
Abóbora não é apenas um delicioso vegetal, mas também uma boa fonte de vitamina A. O que torna este suco ainda melhor é a inclusão de sementes de abóbora. As sementes de abóbora são preenchidos com vitaminas impulsionando imunes, tais como a vitamina E, B6 e zinco. O zinco é um mineral importante que ajuda a aumentar a produção de células T de combate, glóbulos brancos e anticorpos que todos ajudam o organismo a combater…